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Profitraining - Trainingsplan

!!! NEUER TRAININGSFLYER !!!

FELDENKRAIS TRAINING

Anmeldung

mit Agnes Nemeti
montags, 9 - 9.45 Uhr

Unterteilt in unterschiedliche thematische Serien bietet Agnes Nemeti regelmäßges Feldenkraistraining an. Die nächsten Einheiten befassen sich mit der Symmetrie. 
 
"Spieglein Spieglein an der Wand,
Wer ist der Schönste - und Beste - im ganzen Land:
Meine rechte oder meine linke Seite?"

Im Tanz und im Alltag streben wir oft nach Symmetrie. Die Natur strebt auch nach Symmetrie. Aber ist Symmetrie möglich?
In dieser Serie ausgewählter Bewusstheit durch Bewegung-Lektionen suchen wir nach Antworten auf die Fragen:
- was sind die Unterschiede zwischen meiner rechten und linken Körperhälfte?
- wie kann ich aus den Fehlern meiner "schwächen" Seite lernen und die Stärken meiner "guten" Seite auf die schwächere übertragen?

Kosten & AnmeldungEinzelstunde (45min): 5 EUR / Anmeldung via Mail oder Homepage / Betreff: Feldenkrais 

MORGENTRAINING ZEITGENÖSSISCH

Anmeldung

mit Gonçalo Marques Cruzinha
ab 19.11. mit Juliette Villemin 
 
montags, 10 - 11.30 Uhr

Das zeitgenössische/moderne Tanztraining bietet eine vielfältige Einstimmung im eigenen Körper und mit dem Raum an. Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Flow werden mit der bewussten Nutzung der Schwerkraft als Grundelemente des Trainings eingesetzt. Unsere Dozentinnen präsentieren ihre individuellen Bewegungsvokabulare und entwickeln durch Tanzabfolgen sowie Improvisationsphasen diese gemeinsam mit den Teilnehmer*innen. 

Kosten & AnmeldungEinzelstunde (90 Min): 10 EUR, ermäßigt 7 EUR / Anmeldung via Mail oder Homepage /

Betreff: Zeitgenössisch

CONTEMPORARY - BALLET

Anmeldung

mit Pilar Murube
ab 21.11. mit Sawako Nunotani
mittwochs 10 - 11.30 Uhr

Das Balletttraining für zeitgenössische Tänzer*innen ist aufgrund seiner leicht erkennbaren Struktur ein geeigneter Weg zu einem differenzierten Körperbewusstsein und zu einem guten Alignement (Ausrichtung des Körpers). Jedes Gelenk und jede Muskelgruppe bekommt während des Trainings Aufmerksamkeit.

Kosten & Anmeldung: Einzelstunde (90 min): 10 EUR, ermäßigt 7 EUR / Anmeldung via Mail oder Homepage / Betreff: Contemporary Ballet

KLASSISCHES BALLETT

Anmeldung
mit Eva Baumann
ab 23.11. mit Manuela Fakler
freitags 10 - 11.30 Uhr

Dieses klassische Profitraining richtet sich an alle, die bereits lange Erfahrung im Ballett haben und diese weiter vertiefen möchten. Die abwechselnden Dozentinnen bringen einen individuellen Schwung mit eigenem Technikwissen ins Training. Klassisches Ballett ist die Grundlage für jede Form des Tanzes . Ob an der Stange oder in der Mitte des Saals, Ziel ist es in diesem Training, die Körperbeherrschung gezielt zu schulen.
 
Kosten & Anmeldung: Einzelstunde (90 Min): 10 EUR, ermäßigt 7 EUR / Anmeldung via Mail oder Homepage / Betreff:Klassisches Ballett

IMPROVISATION - LABOR

Anmeldung
einmal im Monat mittwochs 19 - 21 Uhr
21.11.(Petra Stranksy)/19.12.(Lisa Thomas)/16.01.(Lisa Thomas)/20.02. (Petra Stranksy)

Einmal im Monat bieten Lisa Thomas oder Petra Stransky einen Abend zu Experimenten mit Körper, Bewegung und Tanz an. Im Vordergrund stehen fachübergreifende Experimente zwischen Tanz, Schauspiel und Performance; eine spartenübergreifende Teilnahme ist erwünscht! Wie gewohnt werden Petra und Lisa das Impro-Labor im Wechsel leiten: Beginnend mit einem Warm-Up und einer Einführung in das Thema und die Struktur, bis zu dem Punkt, an dem das gemeinsam Erarbeitete in dynamische Bewegungsabläufe und Tanzen mündet.

Kosten: 14 EUR, ermäßigt 10 EUR / Anmeldung via Mail oder Homepage / Betreff: Improvisation Labor

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